19寸一体机电脑的功率大小与其性能和使用需求有关。一般来说，功率越大，电脑的性能越强大，但也会消耗更多的电能。因此，选择适合自己使用需求的功率大小是很重要的。
首先，我们需要了解一体机电脑的功率是指其电源的额定功率，通常以瓦特（W）为单位。一体机电脑的功率大小与其硬件配置有关，包括处理器、显卡、内存等。一般来说，配置更高的一体机电脑功率会更大，因为更高的配置需要更多的电能来支持其运行。
对于一般办公和日常使用，如上网、办公软件、观看视频等，功率在300W左右的一体机电脑已经足够满足需求。这样的一体机电脑可以流畅运行常见的办公软件和浏览器，同时也能够播放高清视频。
如果你需要进行一些较为复杂的任务，如图像处理、视频编辑、3D建模等，那么选择功率更高的一体机电脑会更加合适。一般来说，功率在500W左右的一体机电脑可以满足这些需求，因为这些任务需要更强大的处理能力和显卡性能。
当然，如果你是一位游戏爱好者，那么选择功率更高的一体机电脑是必要的。游戏对电脑的性能要求较高，需要更强大的处理器和显卡来保证游戏的流畅运行。一般来说，功率在600W以上的一体机电脑可以满足大部分游戏需求。
除了功率大小，我们还需要考虑一体机电脑的散热问题。功率越大，电脑的散热需求也越高。因此，在选择功率较大的一体机电脑时，我们需要确保其散热系统的设计合理，以保证电脑的稳定运行。
总之，选择适合自己使用需求的一体机电脑功率大小是很重要的。一般来说，300W左右的功率已经足够满足一般办公和日常使用需求，500W左右的功率适合进行一些较为复杂的任务，600W以上的功率适合游戏需求。同时，我们还需要关注一体机电脑的散热问题，以保证其稳定运行。