19寸一体机电脑的功率大小主要取决于其使用环境和用途。一般来说，一体机电脑的功率越大，其性能和处理能力也会更强大。然而，过高的功率可能会导致能源浪费和不必要的成本增加。因此，选择适合自己需求的功率是非常重要的。
首先，我们需要考虑一体机电脑的使用环境。如果是在家庭或办公室等小型空间中使用，一般的功率范围在300瓦特到500瓦特之间就足够了。这样的功率可以满足日常办公、上网、娱乐等基本需求，而且能够保持较低的能源消耗。
其次，我们需要考虑一体机电脑的用途。如果是用于进行图形处理、视频编辑、游戏等高性能需求的任务，那么需要选择更高功率的一体机电脑。一般来说，500瓦特到800瓦特的功率范围可以满足这些需求，确保电脑能够稳定运行，并且不会因为功率不足而影响性能。
此外，还需要考虑一体机电脑的硬件配置。如果一体机电脑配备了高性能的处理器、独立显卡、大容量内存等硬件，那么需要选择更高功率的电源来支持这些硬件的正常运行。一般来说，高性能的一体机电脑需要至少600瓦特的功率。
最后，还需要考虑一体机电脑的扩展性。如果你计划在将来升级硬件或者添加其他外设，那么需要选择更高功率的电源来满足这些需求。这样可以避免在升级或添加硬件时需要更换电源的情况。
综上所述，选择19寸一体机电脑的功率大小需要根据使用环境、用途、硬件配置和扩展性等因素综合考虑。一般来说，300瓦特到500瓦特的功率范围可以满足日常办公、上网、娱乐等基本需求；500瓦特到800瓦特的功率范围可以满足高性能需求；而高性能的一体机电脑需要至少600瓦特的功率。选择适合自己需求的功率可以保证一体机电脑的稳定运行，并且避免能源浪费和不必要的成本增加。