19寸一体机电脑的功率通常在50瓦至150瓦之间，具体的好用功率取决于用户的需求和使用环境。
首先，功率越高的一体机电脑通常具备更强大的性能和处理能力，适合用于高性能的应用程序和多任务处理。例如，如果你需要进行大型游戏、视频编辑或者其他需要高性能的工作，选择一个功率较高的一体机电脑会更加适合。
其次，功率较低的一体机电脑通常更加节能，适合用于办公、上网、娱乐等日常应用。如果你只是需要进行简单的办公工作、浏览网页、观看视频等，选择一个功率较低的一体机电脑可以更好地满足你的需求，并且能够节省能源。
此外，使用环境也是选择一体机电脑功率的考虑因素之一。如果你的使用环境有较高的温度或者需要长时间运行，选择一个功率较高的一体机电脑可以更好地保证其稳定性和耐用性。
总的来说，选择一体机电脑的功率应该根据个人需求和使用环境来决定。如果你需要高性能和处理能力，选择一个功率较高的一体机电脑会更好；如果你只是进行日常办公和娱乐，选择一个功率较低的一体机电脑可以更加节能；同时，使用环境也需要考虑，选择一个适合环境的功率可以保证一体机电脑的稳定性和耐用性。