22寸一体机的功率大小适合使用多大，这个问题的答案并不是简单的一个数字可以回答的。因为一体机的功率大小与多个因素相关，包括使用环境、使用需求以及硬件配置等等。
首先，一体机的功率大小与使用环境有关。如果一体机是用于办公室或家庭使用，一般的办公软件、网页浏览等轻度应用，功率较小的一体机就可以满足需求。一般来说，22寸一体机的功率在50W-100W左右比较常见。
其次，一体机的功率大小与使用需求有关。如果一体机需要运行大型游戏、图形设计软件、视频编辑等高性能应用，那么需要选择功率较大的一体机。一般来说，22寸一体机的功率在100W-200W左右比较适合这类需求。
此外，一体机的功率大小还与硬件配置有关。一体机的硬件配置包括处理器、内存、硬盘等等，这些硬件的功耗也会影响整体功率的大小。一般来说，配置较高的一体机功率会相对较大。
最后，还需要考虑一体机的节能性能。随着环保意识的提高，节能已经成为了一个重要的考虑因素。选择功率较小的一体机可以减少能源消耗，降低对环境的影响。
综上所述，选择22寸一体机的功率大小需要根据使用环境、使用需求、硬件配置以及节能性能等多个因素综合考虑。一般来说，50W-200W的功率范围内可以满足大部分用户的需求。但是具体选择还需要根据个人的实际情况来决定。