选择一台合适的22寸一体机对于家庭使用来说非常重要。在选择合适的功率时，需要考虑以下几个因素：
1. 处理器功率：处理器是一台电脑的核心组件，它决定了电脑的运行速度和性能。对于家庭使用来说，一般来说，选择一个中等功率的处理器就足够了。例如，Intel Core i5或AMD Ryzen 5系列处理器都是不错的选择。
2. 内存容量：内存是电脑用来存储正在运行的程序和数据的地方。对于家庭使用来说，8GB的内存容量是一个不错的选择。这样可以确保电脑能够流畅地运行多个应用程序和浏览器标签。
3. 存储容量：存储容量决定了你可以存储多少文件和数据在电脑上。对于家庭使用来说，至少选择一个500GB的硬盘或256GB的固态硬盘(SSD)是合适的。这样可以存储大量的照片、视频和文件。
4. 显卡功率：如果你计划使用一些图形密集型的应用程序或者玩一些游戏，那么选择一个具有独立显卡的一体机是很重要的。一般来说，选择一个具有2GB或4GB显存的独立显卡就足够了。
5. 屏幕分辨率：22寸一体机的屏幕分辨率通常为1920x1080像素，这是一个非常合适的分辨率，可以提供清晰的图像和文字显示。
总结起来，对于家庭使用来说，选择一台具有中等功率处理器、8GB内存、500GB硬盘或256GB固态硬盘、2GB或4GB显存的独立显卡的22寸一体机是合适的。这样的配置可以满足大多数家庭使用的需求，包括日常办公、网上冲浪、观看视频和轻度游戏等。