选择一体机电脑的功率大小需要根据个人使用需求和预算来决定。一体机电脑的功率主要体现在处理器、内存和显卡等硬件配置上。
首先，处理器是一体机电脑的核心组件之一，它决定了电脑的运行速度和处理能力。常见的处理器品牌有Intel和AMD，其中Intel的i3、i5和i7系列是比较常见的选择。对于一般办公和日常使用来说，选择i3或者i5的处理器就足够了，它们具有较好的性能和能耗平衡。而如果需要进行更加复杂的图形处理、视频编辑等任务，可以选择更高级的i7处理器。
其次，内存也是影响电脑性能的重要因素之一。一般来说，8GB的内存已经足够满足大部分用户的需求，可以流畅运行多任务和常见的办公软件。如果需要进行更加复杂的图形处理、视频编辑等任务，可以选择16GB或者更高容量的内存。
此外，显卡也是影响一体机电脑性能的重要因素之一。对于一般办公和日常使用来说，集成显卡已经足够满足需求，可以流畅运行办公软件、浏览网页和观看高清视频。而如果需要进行更加复杂的图形处理、游戏或者视频编辑等任务，可以选择独立显卡，以提供更好的图形处理能力。
最后，功率大小也与一体机电脑的屏幕尺寸有关。一般来说，22寸的屏幕尺寸适合日常办公和娱乐使用，不需要过高的功率。一体机电脑的功率一般在100W到200W之间，可以满足一般用户的需求。
综上所述，选择一体机电脑的功率大小需要根据个人使用需求和预算来决定。一般来说，选择i3或者i5的处理器、8GB的内存和集成显卡的一体机电脑已经足够满足大部分用户的需求。如果需要进行更加复杂的任务，可以选择更高级的处理器、更大容量的内存和独立显卡。