19寸一体机电脑的功耗一般在50-100瓦之间，具体取决于配置和使用情况。一般来说，一台功耗在50-60瓦的一体机电脑已经足够满足日常办公和娱乐需求了。
一体机电脑是一种集成了显示器和主机的电脑设备，相比传统的台式机，它更加节省空间，外观简洁美观。一体机电脑的功耗主要来自于显示器和主机两部分。
首先是显示器的功耗。一般来说，19寸的显示器功耗在20-30瓦之间。显示器的功耗与屏幕尺寸、分辨率、亮度等因素有关。较高的分辨率和亮度会增加功耗，而较低的分辨率和亮度则会减少功耗。因此，如果你只是进行日常办公和娱乐，选择一个适中的分辨率和亮度，可以有效降低功耗。
其次是主机的功耗。一体机电脑的主机一般采用笔记本电脑的硬件配置，功耗相对较低。一般来说，一台19寸一体机电脑的主机功耗在30-50瓦之间。主机的功耗与处理器、内存、硬盘等硬件配置有关。如果你只是进行日常办公和娱乐，选择一台配置适中的主机即可满足需求，不需要过高的配置，这样可以降低功耗。
除了硬件配置，使用情况也会影响一体机电脑的功耗。例如，如果你经常进行大型游戏或者进行复杂的图形处理，那么功耗会相应增加。因此，在选择一体机电脑时，要根据自己的使用需求来确定合适的配置和功耗。
总的来说，一台功耗在50-60瓦的19寸一体机电脑已经足够满足日常办公和娱乐需求了。当然，如果你有更高的需求，可以选择功耗更高的配置。但要注意，功耗越高，对电源的要求也越高，需要选择合适的电源来保证稳定供电。
最后，推荐一些适合日常办公和娱乐的19寸一体机电脑品牌，如联想、戴尔、惠普等。这些品牌在一体机电脑领域有着丰富的经验和良好的口碑，可以根据自己的需求选择合适的配置和价格。同时，也可以参考其他用户的评价和专业评测来选择适合自己的一体机电脑。