19寸一体机的分辨率通常是1366x768或者1440x900。要调整分辨率，可以按照以下步骤进行操作：
1. 右键点击桌面空白处，选择“显示设置”或者“屏幕分辨率”。
2. 在显示设置窗口中，可以看到一个滑动条，上面标有“分辨率”或者“分辨率调整”。
3. 点击滑动条旁边的下拉菜单，选择你想要的分辨率。如果你不确定应该选择哪个分辨率，可以尝试不同的选项，然后点击“应用”按钮查看效果。
4. 如果你满意当前的分辨率设置，点击“确定”按钮保存更改。如果你不满意，可以在15秒内点击“还原”按钮恢复到之前的设置。
需要注意的是，不同的一体机型号和操作系统可能会有略微不同的设置方式，以上步骤仅供参考。如果你无法找到相应的设置选项，可以参考一体机的用户手册或者联系厂商的技术支持寻求帮助。