19寸一体机电脑是一种集成了显示器和主机的电脑设备，适合办公、学习和家庭娱乐使用。在选择19寸一体机电脑配置时，需要考虑以下几个方面：处理器、内存、存储、显卡和操作系统。
首先，处理器是电脑的核心组件，影响电脑的运行速度和性能。推荐选择Intel Core i5或AMD Ryzen 5系列的处理器，这些处理器具有较高的性能和能效比，能够满足大部分办公和娱乐需求。
其次，内存是电脑运行程序和多任务处理的关键。推荐选择8GB或16GB的内存，这样可以确保电脑运行流畅，并且能够同时打开多个应用程序和浏览器标签。
存储方面，建议选择256GB或512GB的固态硬盘（SSD），这样可以提供更快的启动速度和文件传输速度。此外，还可以选择1TB的机械硬盘（HDD）作为额外的存储空间，用于存储大量的文件和媒体内容。
显卡是处理图形和视频的重要组件。对于一般办公和娱乐需求，集成显卡已经足够满足要求。如果需要进行一些图形处理或者玩一些较为复杂的游戏，可以选择独立显卡，如NVIDIA GeForce GTX系列。
最后，操作系统是电脑的核心软件。推荐选择Windows 10操作系统，它具有良好的兼容性和稳定性，适合大部分用户的需求。
综上所述，一台推荐的19寸一体机电脑配置如下：
- 处理器：Intel Core i5或AMD Ryzen 5系列
- 内存：8GB或16GB
- 存储：256GB或512GB SSD + 1TB HDD
- 显卡：集成显卡或NVIDIA GeForce GTX系列独立显卡
- 操作系统：Windows 10
当然，以上配置只是一个推荐，具体的配置还需要根据个人的需求和预算来确定。希望以上信息对您有所帮助！