一体机独显和集显都有各自的优势和适用场景，下面将从性能、功耗、散热、价格等方面进行比较，以帮助你选择适合自己的一体机。
首先，性能方面，独立显卡（独显）通常具有更强大的图形处理能力，适合进行图形渲染、视频编辑、游戏等需要较高图形性能的任务。而集成显卡（集显）则是将显卡集成在主板上，性能相对较弱，适合进行日常办公、网页浏览、观看高清视频等轻度图形处理任务。
其次，功耗方面，独显通常需要额外的电源供应，因此功耗较高，会消耗更多的电能。而集显则不需要额外的电源供应，功耗较低，对于追求节能环保的用户来说更加适合。
再次，散热方面，独显由于性能较高，会产生较多的热量，需要更好的散热系统来保持稳定运行。而集显由于性能较低，产生的热量相对较少，散热要求较低。
最后，价格方面，独显的价格通常较高，因为它具有更强大的性能和更高的成本。而集显的价格相对较低，适合预算有限的用户。
综上所述，如果你需要进行较为复杂的图形处理任务，如图形渲染、视频编辑、游戏等，且预算充足，那么选择一体机独显会更好。但如果你只是进行日常办公、网页浏览、观看高清视频等轻度图形处理任务，且追求节能环保和价格较低，那么选择一体机集显更为合适。
当然，最终的选择还是要根据个人的需求和预算来决定，可以根据以上的比较来权衡各方面的因素，选择适合自己的一体机。