外接显示屏的刷新率是指显示器每秒刷新的次数，通常以赫兹（Hz）为单位表示。刷新率越高，图像的流畅度和稳定性就越好。在设置外接显示屏的刷新率时，需要考虑到显卡的性能和显示器的最大刷新率。
首先，要确保显卡支持外接显示器的刷新率。大多数现代显卡都支持高刷新率，但是一些较旧的显卡可能只支持较低的刷新率。可以通过查看显卡的技术规格或者在显卡制造商的官方网站上查询来确定显卡的最大刷新率。
其次，要了解外接显示器的最大刷新率。显示器的最大刷新率通常在技术规格中有明确说明。如果不确定，可以在显示器的菜单中查找刷新率设置选项，或者参考显示器制造商的官方网站。
一旦确定了显卡和显示器的最大刷新率，就可以进行设置了。在Windows操作系统中，可以按照以下步骤进行设置：
1. 右键点击桌面上的空白区域，选择“显示设置”。
2. 在“显示设置”窗口中，找到“高级显示设置”链接，点击进入高级设置。
3. 在高级显示设置窗口中，选择外接显示器的标识符。
4. 在“显示适配器属性”窗口中，点击“显示适配器属性”链接。
5. 在“显示适配器属性”窗口中，选择“监视器”选项卡。
6. 在“屏幕刷新率”下拉菜单中，选择所需的刷新率。
7. 点击“应用”按钮，然后点击“确定”按钮。
在Mac操作系统中，可以按照以下步骤进行设置：
1. 点击苹果菜单，选择“系统偏好设置”。
2. 在“系统偏好设置”窗口中，点击“显示”选项。
3. 在“显示”窗口中，选择外接显示器。
4. 在“刷新率”下拉菜单中，选择所需的刷新率。
5. 关闭“显示”窗口。
需要注意的是，设置过高的刷新率可能会导致显示器无法正常工作或者显示不稳定。如果发现显示器出现闪烁、模糊或者黑屏等问题，可以尝试降低刷新率。另外，一些显示器可能只支持特定的刷新率，如果设置的刷新率超出了显示器的支持范围，可能无法显示图像。
总之，设置外接显示屏的刷新率需要考虑显卡和显示器的最大刷新率，并在操作系统的显示设置中进行相应的调整。