外接显示屏帧数降低可能是由于多种原因引起的，下面是一些可能的解决方法：
1. 检查连接线：首先，确保连接电缆没有松动或损坏。尝试重新插拔连接线，确保连接稳固。
2. 更新驱动程序：检查显示屏的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。驱动程序更新通常可以解决兼容性问题，提高显示屏的性能。
3. 调整显示设置：在操作系统的显示设置中，尝试降低分辨率或刷新率。较高的分辨率和刷新率可能会导致帧数降低。
4. 关闭不必要的程序：关闭正在运行的不必要的程序，以释放系统资源。这样可以提高显示屏的帧数。
5. 检查硬件问题：检查电脑的硬件是否正常工作。可以尝试连接显示屏到其他电脑上，看是否仍然存在帧数降低的问题。如果在其他电脑上也存在相同的问题，可能是显示屏本身的问题，需要联系售后服务。
6. 清理系统垃圾：使用系统清理工具或第三方软件清理系统垃圾文件，以提高系统性能。
7. 升级硬件：如果以上方法都无效，可以考虑升级电脑的硬件，如显卡、内存等。更强大的硬件可以提供更好的性能，提高显示屏的帧数。
8. 咨询专业人士：如果以上方法都无效，建议咨询专业人士，如电脑维修技术员或显示屏制造商的技术支持团队。他们可以提供更具体的解决方案。
总结起来，外接显示屏帧数降低可能是由于连接问题、驱动问题、显示设置、系统资源等多种原因引起的。通过检查连接线、更新驱动程序、调整显示设置、关闭不必要的程序、清理系统垃圾、升级硬件等方法，可以尝试解决这个问题。如果问题仍然存在，建议咨询专业人士的帮助。