显示屏的亮度调节通常可以通过以下几种方式进行调整：
1. 使用显示器的物理按键：大多数显示器都配备了物理按键，可以通过按下亮度加减键来调整亮度。这些按键通常位于显示器的底部或侧面，具体位置和标识可能因显示器品牌和型号而有所不同。按下亮度加键可以增加亮度，按下亮度减键可以降低亮度。通过按下这些按键，可以逐步调整亮度直到满意的水平。
2. 使用显示器的菜单：许多显示器还提供了菜单功能，可以通过菜单来调整亮度。通常，可以通过按下显示器上的菜单按钮来打开菜单，然后使用方向键或滚动按钮来导航到亮度选项。一旦找到亮度选项，可以使用菜单中的加减键或滚动按钮来调整亮度。最后，按下菜单按钮退出菜单。
3. 使用操作系统的亮度控制：大多数操作系统都提供了亮度控制功能，可以通过操作系统的设置来调整显示器的亮度。在Windows操作系统中，可以通过按下键盘上的亮度加减键（通常是Fn键组合）来调整亮度。此外，还可以通过打开“设置”应用程序，选择“系统”>“显示”>“亮度和颜色”来调整亮度。在Mac操作系统中，可以通过按下键盘上的亮度加减键（通常是F1和F2键）来调整亮度。此外，还可以通过点击菜单栏上的亮度图标来调整亮度。
4. 使用第三方软件：如果以上方法无法满足需求，还可以考虑使用第三方软件来调整亮度。有许多免费和付费的软件可供选择，可以在互联网上搜索并下载适合自己的软件。这些软件通常提供更多的亮度调节选项和功能，例如自动亮度调节、亮度预设等。
无论使用哪种方法，调整亮度时应注意以下几点：
- 不要将亮度调得过高或过低，以免对眼睛造成伤害。一般来说，亮度应该适中，使屏幕上的内容清晰可见，但不会刺眼。
- 调整亮度时应在适当的环境下进行，避免过亮或过暗的环境对亮度判断产生干扰。
- 如果使用显示器的物理按键或菜单进行调整，可以尝试不同的亮度水平，找到最适合自己的亮度。
- 如果使用操作系统的亮度控制或第三方软件进行调整，可以根据个人喜好和需求进行设置，并尝试不同的亮度选项。
总之，调整显示屏的亮度是一个个人化的过程，可以根据自己的需求和喜好进行调整，以获得最佳的视觉体验。